Seit 10 Minuten stehe ich unter der Dusche und mein Vertrauen in dieses Wunderwerk der Technik wächst minütlich. Es ist ein so schönes Gefühl wieder ohne unkontrollierbare Wechselwirkung von eiskalt zu brühend heiß, wie ich es wochenlang bei der Reha ertragen musste, duschen zu können. Würde mein Magen keine HungersignaleWeiter Lesen
Würzburg ist verkehrstechnisch dicht. Wir versuchen irgendwie aus der Stadt zu kommen, da wir spätestens um 17 Uhr an der Bayerischen Musikakademie erwartet werden. Ich freue mich und grinse wie ein Maikäfer, während wir irgendwo unterhalb der Uniklinik in einer Seitengasse festhängen – ein entgegenkommender Bus versperrt den Weg. Martinello erzähltWeiter Lesen
Nachdem mein iPhone seit 45 Minuten permanent und fast schon im 3-Minuten-Takt die gechillten Songs von ZZ-Top mit dem Hinweiston für eingehende WhatsApp Nachrichten stört, fahre ich auf den nächsten Autobahnrastplatz um nachzusehen was es Neues und Wichtiges in meiner Community gibt. Alle Nachrichten kommen aus nurWeiter Lesen
Seit Samstag hänge ich in einer lethargisch depressiven Schleife fest und finde nicht mehr heraus. Dabei hatte ich in der Nacht von Freitag auf Samstag so gut geschlafen. Ich bin mit den irischen Songs von Finnegan´s Wake im Ohr ins Bett gegangen und mit ihnen wieder aufgewacht. Ich habeWeiter Lesen
Heute Abend spielt Lisa mit ihrer Band Finnegan´s Wake in Lengfurt ein Konzert in der Kellerbühne. Lisa habe ich im vergangenen Jahr in Gemünden bei der Musiker Grillfete, die Frank organisiert hat, kennengelernt. Sie hat eine zeitlang Björn und Frank bei ihrem Bandprojekt Way Down South unterstützt, spielt undWeiter Lesen
Heute ist endlich wieder Bandprobe mit Amely Day. Während ich die Kopfplatte des Notenständers so justiere, dass die Kamera meines iPhones uns alle erfassen kann, wird mir bewusst, dass wir heute erst unsere vierte Probe haben und wir bereits an den Guide-Tracks zu den Stücken 11 und 12 arbeiten.Weiter Lesen
Das Arbeiten an meinen Songs und das Schreiben im Allgemeinen ist für mich eine so enorm befriedigende Tätigkeit geworden, für die ich jeden Tag Zeit finde, ohne an feste Arbeitstage und Arbeitszeiten gebunden zu sein. Dank meines iPhones weiss ich, dass heute Freitag ist. Und Dank meiner Kalender-App weißWeiter Lesen
„Ohne Mampf kein Kampf“ haben wir bei der Bundeswehr gesagt. Dieser dämliche Spruch geistert mir durch den Kopf während ich im Auto sitze um mir in Güntersleben einen Döner-Teller mit Schabefleisch vom Drehspieß, Knoblauchkartoffeln und Salat zu besorgen. Der Döner ist eines der ganz wenigen Fastfood-Gerichte die ichWeiter Lesen
Am Freitag kam die Bewilligung meines Reha-Antrages, den ich vor zwei Wochen abgegeben hatte. Ich soll mich in zwei Wochen in der Reha-Klinik melden. Das ging jetzt so schnell, dass ich zuerst dachte jemand hätte die von mir beschriebenen Symptome meiner Erschöpfungsdepression möglicherweise als Gefahr in Verzug interpretiert.Weiter Lesen
Um mich heute morgen vom „Laufen gehen“ zu überzeugen ist keine zusätzliche Motivation nötig. Nachdem ich mich gestern Abend nicht davon abhalten konnte die große Packung Cantuccini kurz vor dem schlafen gehen noch zu essen, schlüpfe ich freiwillig in meine Sportklamotten. Ich stelle mir erst gar nicht die Frage, welcheWeiter Lesen
Ich habe die Text-Datei mit dem bereits fertigen Refrain zu meinem Song Jemand der dir wichtig ist am Laptop geöffnet und bin mir sicher: heute bekommt der Song seine Geschichte! Mit dieser Entschlossenheit starre ich auf die geschriebenen Zeilen und versuche zu verstehen WER diese Worte an WEN richtet Weiter Lesen
Letzten Sonntag hatte mir Martinello etwas von den Musik-Kreativ-Tagen erzählt, die Ende Mai an der Bayrischen Musikakademie in Hammelburg stattfinden. Es treffen sich dort stilistisch offene Musiker aus den Bereichen Rock, Pop, Jazz, Klassik und Volksmusik zum gemeinsamen musizieren. Martinello war in den letzten Jahre bereits mit dabei Weiter Lesen
Seit Freitag pendelt der Termin für unsere zweite Amely Day-Probe täglich um die 14 Uhr Achse. Obwohl wir eine E-Mail-Gruppe haben über die wir uns austauschen könnten, ziehen es die Beiden vor mich direkt anzumailen und ich koordiniere dann telefonisch und kommuniziere über die E-Mail-Gruppe. Weiter Lesen
Ich weiß nicht woran es liegt, aber immer wenn ich das Gefühl habe, es ginge mir wieder besser und ich könnte meinen Tagesablauf wieder so strukturieren, dass ich problemlos kleinere Aufgabenpakete bewältigen könnte, drehen meine Gedanken völlig ab. Bereits bei der Aufgabenplanung beginnt ein Wettlauf gegen die Zeit. So als Weiter Lesen
Ich sitze beim Frühstück und denke an gestern, als ich die zusätzliche Strophe für den Song Wo du bist geschrieben habe. Ich konnte mich über das Ergebnis ganz normal freuen. Keine Tränen. Einfach nur mit dem Ergebnis zufrieden sein. Vielleicht sollte ich hier anknüpfen und nach dem Frühstück die Video-AufnahmenWeiter Lesen
Ich starre auf den Fernseher. Es läuft „Machine Gun Preacher“ mit Gerard Butler. Die Handlung ist so langweilig, dass ich bereits nach 20 Minuten den Ton abstelle. Gerard Butler als alkohol- und drogenabhängiger Biker, der nach seiner Entlassung aus dem Gefängnis zum schießwütigen Missionar mutiert, überzeugt mich kein Bisschen. Weiter Lesen
Als ich zum ersten Mal auf meinen Wecker schaue ist es 7.00 Uhr. Viel zu früh zum Aufstehen. Ich bin erst um 2.30 Uhr ins Bett gekommen. Mit einem breites Grinsen auf dem Gesicht drehe ich mich zur Seite und mache meine Augen wieder zu. Der gestrige Abend war einWeiter Lesen
Ich sitze vor meinem Laptop und lese diese Zeilen, die ich auf Facebook über den Messenger geschickt bekommen habe. So etwas schönes hat noch nie jemand über meine Musik gesagt – geschweige denn geschrieben. Mein ganzer Körper zittert vor Freude. Es ist unglaublich, wie stark mich diese Zeilen berühren. Ich schließeWeiter Lesen
Am Dienstag hatte mich Ingo angerufen und mir erzählt dass er am Wochenende Besuch vom Peter bekommt. Peter ist Schlagzeuger und Ingo hatte ihm die Aufnahmen meiner Songs zugeschickt, von denen wir Ende November zusammen mit Frank Guide Tracks aufgenommen haben. Er wollte wissen ob ich Lust hätte, die Songs Weiter Lesen
Vor ein paar Wochen haben wir im Kreis der Familie den 78. Geburtstag meiner Mutter gefeiert. Mein Geschenk: eine Einladung zum Karpfen essen, verbunden mit einem Tagesausflug in unsere Alte Heimat, nach Forchheim. Damit habe ich voll gepunktet und nachdem wir vergangenes Wochenende noch einmal miteinander telefoniert hatten, haben wirWeiter Lesen
Zur Zeit versuche ich allen WhatsApp Anfragen von Freunden und Bekannten zu „mal wieder Essen gehen, saunieren, ins Kino gehen, Konzerte besuchen oder anderen Veranstaltungen“ zuzusagen. Obwohl ich nicht wirklich Lust dazu habe, muss ich verhindern mich komplett zurückzuziehen. Es kostet mich oft Überwindung, aber ich möchte die Menschen dieWeiter Lesen
Gestern habe ich fast den ganzen Tag damit verbracht, mir Gedanken darüber zu machen warum ich neuerdings ständig weinen muss. Immer wenn etwas schönes passiert, eine positive Veränderung eintritt oder es einen Grund gibt sich zu freuen, dann schießt mir das Wasser aus den Augen und mein Körper spielt total verrückt.Weiter Lesen
Ich stehe im Innenhof vom Kreativ Häusle. Auf dem Rücken mein Rucksack mit dem Laptop und in der rechten Hand der Gitarrenkoffer mit meiner Akustik Gitarre. Es riecht nach Feuerholz, das im Ofen brennt und ich verharre für einen kurzen Moment. Bereits beim Betreten des Innenhofes fallen einem die großen SkulpturenWeiter Lesen
Ich hatte schon gar nicht mehr mit Martinellos Anruf gerechnet. Nachdem ich Martin letzte Woche auf mein Amely Day Band-Projekt angesprochen hatte und nichts mehr gehört habe, ist meine Freude jetzt um so größer. Mein Körper scheint gerade übervoll mit positiver Energie. Ich weiß gar nicht was ich als nächstesWeiter Lesen
Bis gestern dachte ich noch, ich hätte meine Morgen-Routine wieder im Normal-Modus. Aber nachdem ich heute mit dem Refrain einer Songidee im Ohr aufgewacht bin, die ich Mitte Oktober aufgenommen hatte, musste ich sofort zur Gitarre greifen um weiter daran zu arbeiten. Jetzt sitze ich in T-Shirt und Unterhose Weiter Lesen
„Guten Morgen, guten Morgen, guten Morgen Sonnenschein, lala lala lala lala …“ ich singe lautstark diesen alten Schlager aus den 70ern während ich die Rolladen hochkurble und die Sonnenstrahlen mit jedem Zentimeter den die Lamellen nach oben fahren an meinem Bein hoch wandern. Ich bin so gut gelaunt weil ich von gestern nochWeiter Lesen
Neben mir im Auto sitzt Martin. Wir sind auf dem Weg zur Bandprobe mit unserer Coverband Pearlgarden. Die Band gibt es seit 2010. Damals noch unter dem Namen Dragonfly, was übersetzt Libelle heißt und nicht wirklich nach Classic Rock klingt. Schuld daran war unsere Sängerin, die den Namensvorschlag machte und mit einem uns manipulierenden Augenaufschlag die Abstimmung gewann. Weiter Lesen
Ich denke viel über Veränderung nach und weiß nicht wo ich anfangen soll. Vielleicht hilft es wenn ich in meiner Wohnung beginne. Ich könnte das Umstellen der Möbel, das ich mir seit längerem gedanklich immer wieder vorstelle, einmal zu Papier bringen. Wenn ich die Wohnung genau ausmesse und Weiter Lesen
Manche Tage beginnen so ganz anders als andere Tage. Während meine halboffenen Augen suchend durch den Raum wandern, stelle ich mir vor wie es wäre wenn ich heute einen Video-Blog für meinen imaginären YouTube-Kanal produzieren würde. Titel des Vlogs: A Day in my Life.
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Es ist schon verrückt dass wir Geld ausgeben um in feuchten, dunklen Blockhütten zu schwitzen und den Körper überhitzen, nur um anschließend in eiskaltem Wasser die Körpertemperatur so lange wieder runter zu kühlen bis Puls und Kreislauf einigermaßen normal sind. Nur um dann, abgeschottet von der Außenwelt, in einem RuheraumWeiter Lesen
Gestern hat eine gute Bekannte über WhatsApp bei mir angefragt ob ich nicht Lust hätte heute mit ihr nach Bamberg zum Stadtbummeln zu fahren. Ich habe spontan zugesagt. Sie weiß von meinen Panik- und Fressattacken, den Depressionen und emotionalen Störungen und entweder kann sie mich gut leiden oderWeiter Lesen
17. Dezember Ich bin hundemüde. Die letzten Nächte habe ich kaum geschlafen. Auslöser war der Vorschlag meines Psychotherapeuten mich zu einer Psychosomatischen Reha anzumelden. Ich hätte dort die Möglichkeit im Rahmen von Gruppensitzungen mit anderen Patienten über meine Probleme zu sprechen. Bereits auf dem Rückweg von seiner Praxis zu meinemWeiter Lesen
Ich habe den gestrigen Tag im Schlaf noch einmal aufgearbeitet und sitze jetzt auf meinem Sofa und spüre eine innere Unruhe, die mich immer dann befällt wenn ich den Glauben an eine vermeintlich gute Idee verliere. Was ist eigentlich diese Gute Idee? Nur noch Musik komponieren, Texte schreiben und live spielen?Weiter Lesen
Eines der schönen Dinge am zu Hause sein und Zeit haben ist es, einen Teil dieser Zeit meinen Eltern schenken zu können. Ich besuche sie regelmäßig und sie erzählen mir Anekdoten aus meiner Kindheit und wie sie die Zeit bis zu meinem zehnten Lebensjahr, an die ich keine Erinnerungen habe, wahrgenommen haben. Weiter Lesen
Ich liebe es beim Fernsehen gedankenverloren auf der Gitarre irgendwelche Akkordfolgen zu spielen, unterschiedliche Rhythmen anzuschlagen, verschiedene Zupfmuster dazu auszuprobieren und darüber mit einem Fantasie-Englisch zu singen. Das Fernsehprogramm funktioniert dabei wie eine Droge die mich in eine Art Trance-Zustand versetzt. Weiter Lesen
Als ich 14 Jahre alt war durfte ich ein paar Wochen meiner Sommerferien bei meinen Verwandten in Selbitz verbringen. Der Wunsch hierzu entstand als ich bei einem Besuch im Kinderzimmer des Älteren meiner beiden Cousins eine Orgel und eine Gitarre entdeckte.Weiter Lesen
Als 17jähriger sass ich ich mit meinen Freunden jeden Sonntag Nachmittag im Café. Weil wir meistens noch ein wenig vom Abend vorher verkatert waren hatten wir immer die gleichen Themen: was machen wir wenn wir im Lotto die Millionen gewinnen? und was machen wir wenn wir mal 50 Jahre alt sind? Weiter Lesen